মুখের ভেতরের শুষ্কতা
মুখের ভেতরটা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো মুখে লালা ঠিকমতো তৈরি না হওয়া। অনেক সময় ঠো…
হার্ট অ্যাটাকের পর যেভাবে জীবনযাপন করবেন
হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই হয়। এলোমেলো করে দেয় জীবনের অনেক কিছু। আকস্মিক ছন্দপতন ঘটে জীব…
কনুই ব্যথার সহজ ব্যায়াম
হাতের কনুইয়ে হঠাৎ ব্যথা, কনুই নাড়তে সমস্যা—এমনটা অনেকের হয়। বাজারের থলে হাতে তুলত…
আপনি কি জানতেন তেঁতুলের উপকারিতাগুলো?
ছবি দেখে নিশ্চয়ই জিভে জল চলে এসেছে? তেঁতুল এমনই এক ফল, যার নাম শুনলে সবারই জিভে জল …
চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার
শরীরে পুষ্টি যোগাতে ডিমের বিকল্প নেই। ডিম দিয়ে তৈরি করা হয় অসংখ্য মুখরোচক খাবার। তব…
ডিমের আশ্চর্য ব্যবহার জেনে নিন
শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— সকাল থেকে রাত পর্যন্ত ডিমের নানা পদের উপর ভরসা রাখেন বেশির ভাগ…
৭টি ব্যায়াম নিয়মিত অভ্যাস করুন উচ্চতা বাড়াতে
চাইলেই কি আর লম্বা হওয়া যায়। তার জন্য করতে হয় কত সাধনা। না খেয়ে বসে থাকতে হবে…
মেদ কমানোর উপায়
পেটের মেদ নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন অনেকে। মেদ কমানোর জন্য কত কিছুই না করেছেন। কিন্তু আপন…
কিডনি সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় খাদ্য
কিডনি সুস্থ রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। আমাদের না জানার কারণে …
কেন রোজ ডিম খাবেন?
এখন ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম পাওয়া যাচ্ছে, যা হৃদ্রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমায়। ফার্মের ড…
৪০ পেরিয়ে নারীর হাড়ের যত্ন
বয়স বাড়ছে। ৪০ পেরিয়েছেন। হয়তো আর পাঁচ–সাত বছরের মধ্যে রজঃনিবৃত্তি বা মেনোপজ ঘটে য…
নারী স্বাস্থ্য পরীক্ষা
নারীরা পরিবারের সবার প্রতি যত্নশীল। কার কোন ওষুধ লাগবে, কার কখন পরীক্ষা–নিরীক্ষা …
অন্তঃসত্ত্বা নারীর উপকারী ও নিরাপদ ব্যায়াম
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় বেশি নড়াচড়া করা বা ব্যায়াম করা, হাঁটাহাঁটি করা বারণ—এমন ধারণ…
নারীর বিভিন্ন রোগ সম্প্রর্কিত প্রশ্ন ও চিকিতসকের উত্তর
স্ত্রীরোগ অধ্যাপক মালিহা রশীদ , সাবেক বিভাগীয় প্রধান, স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা…
