Recent posts
View all
শিশুর জন্ম মুহূর্ত
৩৬ বা ৩৭ সপ্তাহ গর্ভকাল পার হওয়ার পর প্রসবের জন্য একধরনের মানসিক প্রস্তুতি নিয়ে ফেলা…
কীভাবে হবে শিশুর বিকাশ
শিশুর বিকাশের প্রশ্নে বাবা-মায়েরা সাধারণত বেশি নজর দেন শিশু কোন বয়সে হামাগুড়ি দিতে …
মুখের ভেতরের শুষ্কতা
মুখের ভেতরটা শুকিয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো মুখে লালা ঠিকমতো তৈরি না হওয়া। অনেক সময় ঠো…
হার্ট অ্যাটাকের পর যেভাবে জীবনযাপন করবেন
হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ করেই হয়। এলোমেলো করে দেয় জীবনের অনেক কিছু। আকস্মিক ছন্দপতন ঘটে জীব…
কনুই ব্যথার সহজ ব্যায়াম
হাতের কনুইয়ে হঠাৎ ব্যথা, কনুই নাড়তে সমস্যা—এমনটা অনেকের হয়। বাজারের থলে হাতে তুলত…
আপনি কি জানতেন তেঁতুলের উপকারিতাগুলো?
ছবি দেখে নিশ্চয়ই জিভে জল চলে এসেছে? তেঁতুল এমনই এক ফল, যার নাম শুনলে সবারই জিভে জল …
চুলের যত্নে ডিমের ব্যবহার
শরীরে পুষ্টি যোগাতে ডিমের বিকল্প নেই। ডিম দিয়ে তৈরি করা হয় অসংখ্য মুখরোচক খাবার। তব…
ডিমের আশ্চর্য ব্যবহার জেনে নিন
শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা— সকাল থেকে রাত পর্যন্ত ডিমের নানা পদের উপর ভরসা রাখেন বেশির ভাগ…
৭টি ব্যায়াম নিয়মিত অভ্যাস করুন উচ্চতা বাড়াতে
চাইলেই কি আর লম্বা হওয়া যায়। তার জন্য করতে হয় কত সাধনা। না খেয়ে বসে থাকতে হবে…
মেদ কমানোর উপায়
পেটের মেদ নিয়ে চিন্তায় রয়েছেন অনেকে। মেদ কমানোর জন্য কত কিছুই না করেছেন। কিন্তু আপন…
কিডনি সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় খাদ্য
কিডনি সুস্থ রাখার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো সঠিক খাদ্যাভ্যাস। আমাদের না জানার কারণে …
কেন রোজ ডিম খাবেন?
এখন ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ ডিম পাওয়া যাচ্ছে, যা হৃদ্রোগ হওয়ার ঝুঁকি কমায়। ফার্মের ড…
৪০ পেরিয়ে নারীর হাড়ের যত্ন
বয়স বাড়ছে। ৪০ পেরিয়েছেন। হয়তো আর পাঁচ–সাত বছরের মধ্যে রজঃনিবৃত্তি বা মেনোপজ ঘটে য…
